Le 18 mars dernier, Care for You lançait son premier atelier Santé et Bien-être avec une séance découverte de la Sophrologie. Fort du succès de ce premier « nouveau » rendez-vous, Care for You lance son deuxième atelier, le 9 avril prochain, à 19h15.
Le thème de celui-ci, axé cette fois sur la nutrition, sera « Bien manger au bon moment ».
Animé par Solveig Darrigo Dartinet, diététicienne nutritionniste, l’atelier abordera différents sujets, tels que :
- Comment composer nos repas de la journée ?
- Quels ingrédients servent à bien démarrer le matin ?
- Comment éviter les fringales/coups de fatigue ?
- Comment dîner léger pour bien dormir ?
Alors si vous voulez découvrir tous les secrets pour mieux manger au bon moment, venez vite vous inscrire au desk. Vous pouvez prendre des séances à l’unité ou prendre un carnet de 3 ou 5 séances, valables pour tous nos ateliers Santé et Bien-être.