Yoga (Yin)
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Yoga (Yin)
Durée de la séance : 60 minutes
Planning : Consultez le planning ci-dessous
Salle : Olivier
Effectif : 15 personnes maximum
C’est une pratique lente de la discipline, se réalise presque uniquement au sol. La particularité est que chaque position est maintenue plusieurs minutes et la concentration doit être portée sur la respiration, calme et profonde.
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